中医认为精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，有先天之精和后天之精，主生长、发育与生殖。那么血具有濡养全身、化神的作用。
【黄帝内经】言，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。所以说精血同源，精可以化血，血可以生精，它们共同构成人体生命活动的基本物质。
针对精血不足，中医有两个得力干将，一个是五子衍宗丸和归脾丸。
五子衍宗丸补肾填精见长，方中的枸杞子、菟丝子补肾益精，五味子，补肾涩精，覆盆子、车前子泻浊通利，诸药合用，补中有泻，具有填精益髓的作用，适用于肾精亏虚所导致的腰膝酸软，头晕耳鸣的人群，尤其适合因工作压力大，房劳过度耗伤肾精的中青年男性。
归脾丸是补血的经典方剂，方中黄芪、党参、白术、甘草补气健脾，帮助气血生化有源，当归补血，龙眼肉、酸枣仁、远志养心安神，茯苓健脾宁心，木香理气醒脾，使补而不滞。适用于心脾两虚，气血不足的人群，主要表现在面色的萎黄，心悸失眠，食欲不振，神疲乏力，因为过度劳累思虑过度，耗伤气血的人群，可以使用。
这两个药一补精一养血，从不同角度补充人体的物质基础。精足则肾强，肾为先天之本，肾强则生命力旺盛，血冲则脏腑得养，心神安宁，两者配合能够促进精血的互生，达到阴阳调和的目的。
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